6 věcí, které bychom při hodině jógy dělat neměli

Lekce jógy je jako modlitba…. s těmito slovy za mnou nedávno přišla jedna milá klientka. A pokud to tak opravdu cítí, je to ten největší kompliment, který józe může dát. Abychom si tento pocit nezkazili a naše praxe pro nás byla opravdovou modlitbou přinášející pocit vyrovnanosti, radosti, pohody, je třeba dodržovat určitá nepsaná (nebo i psaná) pravidla. Buďme tedy ohleduplní k sobě i ostatním a přečtěte si, čemu se vyvarovat.

  1. Nepřehlížejte svůj zdravotní stav….
  2. Netajte své těhotenství…
  3. Nesoutěžte s ostatními
  4. Nebuďte „konzervy“
  5. Nechoďte v propoceném oblečení
  6. Nerušte

https://www.jogadnes.cz/joga/6-veci-ktere-bychom-nemeli-delat-2938/

5 důvodů, proč praktikovat jógu

Patříte mezi ty, kteří se ještě nerozhodli, zda je jóga to pravé? Možná, že pravidelné praktikování jógy patří mezi vaše novoroční předsevzetí, ale vaše odhodlání již začíná ochabovat. Mám pro vás pět důvodů, proč vydržet. A věřte, že pokud vydržíte, najdete těch důvodů ještě mnohem víc.

Čtěte zde:   https://www.jogadnes.cz/joga/5-duvodu-proc-praktikovat-jogu-2918/