Od 27.4.2020 se vrací jóga do studií

Od pondělí 27.4.2020 vláda uvolnila některá z opatření zavedená na ochranu proti pandemii koronaviru. Za dodržení mimořádných hygienických opatření mezi ně patří znovuotevření fitness center.

S výjimkou mé úterní lekce v MŠ Mezi školami v Nových Butovicích, kde platí jiná pravidla, Vás konečně mohu opět pozvat na své pravidelné lekce. Podívejte se na webové stránky jednotlivých fitcenter.

Dodržovat je třeba následující opatření:

  • vstup na skupinovou lekci je umožněn pouze v počtu 8 klientů (+ lektor) tak, aby mezi cvičícími byl minimální rozestup 2 m
  • cvičíme v rouškách
  • při příchodu i odchodu si vydesinfikujte ruce připraveným desinfekčním gelem
  • cvičební pomůcky před a po použití vydesinfikujte
  • není umožněn vstup do zázemí – šatny a sprchy zůstávají mimo provoz, přijďte ve cvičebním

Advent jóga – předvánoční pohoda

Třetí adventní neděli 15.12.2019 Vás zvu do JEREMI na prodlouženou lekci jógy (cena se nezvedá), kterou zakončíme krátkým posezením v místním baru, kde pro Vás bude připravena káva nebo sklenka vína.

Změna v rozvrhu

Od října se ranní powerjóga v Euforii Smíchov přesouvá z pondělí na středu.

Těším se tedy na Vás každou středu v 7.15 na Arbesově náměstí.

Od září opět začínáme – power yoga – MŠ Nové Butovice

Od úterý 3.9.2019, vždy v 19 hod, se opět budeme scházet na našich pravidelných lekcích power jógy v MŠ Mezi školami v Nových Butovicích. Tato první lekce je jako dárek pro Vás zdarma, jinak ceny zůstávají (80,-Kč/lekce, 700,- Kč/10 lekcí).

Těším se, přijďte se po létě opět rozhýbat! Martina

Prázdniny

Lekce v Nových Butovicích květnem končí, přeji všem krásné prázdniny, hodně sluníčka i nových zážitků a budu se na Vás opět těšit v září. Přijít za mnou můžete do Jeremi nebo Euforie, kde cvičím celé léto. Martina

Aby vám to rychleji uteklo, sledujte mé příspěvky na stránkách Jóga dnes, najdete tam inspiraci i pro vlastní jógovou praxi.

https://www.jogadnes.cz/joga/bylinky-a-joga-pri-potizich-se-zazivanim-4235/

Jógový víkend v Krkonoších

Ubytování: Clarion hotel Špindlerův mlýn****

Termín: 26. – 28.4 2019 

Cena: 2.390,- Kč se snídaní, 2.990,- Kč s polopenzí (v ceně vstup do bazénu, vířivky a sauny)

Čtyři lekce jógy  – Energy flow power yoga, Jemná ranní jóga, Jógalates (s malými míčky), Jóga pro zdravá záda

Rezervace a platby nejpozději do 22.3.2019 na : www.capro.cz

https://www.capro.cz/zajezdy/jogovy-vikend-s-horakovou-martinou-program-b.html