Kurz Jógalates v Peace yoga studiu pokračuje

https://peaceyoga.isportsystem.cz/

… pro posílení středu těla a rovnou páteř …

Jógalates kombinuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy. Pracuje na flexibilitě, aktivuje svaly a zároveň dokáže zklidnit i naši mysl. Během lekce využijeme jak jógové bločky, tak oblíbený pěnový válec.

Zaměříme se na stabilitu a posílení středu těla, které souvisí i se správným postavením naší páteře. Budeme pracovat nejen na … Zobrazit zbytek článku

Chorvatsko 2023 – Makarská, hotel Riviéra

Termín: 16. – 25.6. 2023

Cena:

14 990,- /pokoje 1/2 s balkonem – polopenze; 16 590,- / pokoje 1/2 s balkonem – all inclusive light; 13 290,- / pokoje 1/2 + 1 bez balkonu – polopenze; 14 790,- /pokoje 1/2 + 1 bez balkonu – all inclusive light

aerobní a kondiční cvičení, posílení svalového korzetu s náčiním i bez, Pilates, … Zobrazit zbytek článku

Krásný advent všem

Přeji krásný čas adventu, během kterého se Vámi budu ráda dál setkávat na lekcích jógy.

Poslední letošní úterní jóga ve školce v Nových Butovicích bude 13.12. , kdy Vás zároveň zvu na předvánoční posezení v naší oblíbené Thai Garden.

Ostatní lekce pokračují dle rozvrhu až do čtvrtečního rána 22.12. (od 7.15), kdy za mnou můžete přijít do Peace Yoga Studia … Zobrazit zbytek článku

Tanec draka


Tanec draka se řadí mezi mé oblíbené krátké dynamické sestavy. Vhodná je pro všechny úrovně praktikujících. Úplně tu nejzákladnější variantu, kterou vám chci představit, zvládne opravdu každý. Neberte to jako jedinou možnou verzi, těch je nepočítaně a každý si svůj „dračí tanec“ může dle svých schopností a kreativity „vyšperkovat“. Dračí tanec působí aktivně, vesele, energicky, je to yangová sestava a

Zobrazit zbytek článku

Kurz ranní jógy – podzim, zima

Každé úterý od 6.9. do 22.11.

12 lekcí v 12 týdnech za akční cenu 155,- Kč/lekci při platbě celého kurzu. Možnost vybrání až 3 náhrad v termínech navazujících na kurz: 29.11, 6.12., a 13.12.2022

Kurz pro nastartování pravidelné jógové praxe v podzimně-zimním období. Aktivujte své tělo hned po ránu a využijte energii z ranního cvičení pro celý den!

Ranní jóga … Zobrazit zbytek článku

Úterní jóga ve školce v Nových Butovicích

Od úterý 12.10.2021 konečně obnovujeme lekce power jógy ve školce v Nových Butovicích. Začínáme od 19 hodin a tato úvodní lekce je pro Vás jako vždy zdarma.

Moc se na Vás těším !!!

Nedochozené permanentky platí, nové si zakoupíte za 1.000,-/10 lekcí, jedna lekce 120,- Kč.

Prosím respektujte, že účast na lekci je podmíněna buď negativním výsledkem antigenního testu (ne … Zobrazit zbytek článku

Kurz ranní jógy podzim/zima

Kdy: Čtvrtek od 7.15

Kde: Peace Yoga Studio, Petržílkova 2589, Praha 13

•3 min chůze od metra B-Hůrka

•studio se nachází ve stejné budově jako pobočka ČSOB, vchod do studia je hned vedle vchodu do pobočky

15 TÝDNŮ = 15 LEKCÍ 2. 9. – 16. 12. 2021 (vyjma 28.10.2021)

AKČNÍ CENA 145,- / LEKCE při platbě celého kurzu 2.175,-

V … Zobrazit zbytek článku