Butovice – začínáme v říjnu

Úterní power yoga ve školce v Nových Butovicích začíná až od 3.10.2017. (Moc se omlouvám všem, kdo jste se na cvičení těšili už nyní, ale ještě jsem nestihla dovolenou a v září ji budu dohánět).

Úvodní hodina (3.10.17) je jako vždy zdarma, vše ostatní zůstává:

úterý od 19.00 hod; 80,-Kč/hodinu; 700,-Kč/10 hodin

Relaxujete?

 

Ahoj, všechny Vás zdravím z jižní Moravy. Polovina prázdnin je za námi, doufám, že „jedete“ na klidnější prázdninový režim, užíváte si sluníčka, dovolené, děti máte u babiček nebo na táboře a využíváte nabyté „svobody“ pro sebe. Jestli to tak úplně není, rozhodně to udělejte, máte ještě měsíc před sebou. Inspiraci můžete najít v mém příspěvku na Jóga dnes:

https://www.jogadnes.cz/joga/relaxujte-3158/

 

 

 

Krásné léto

Přeji všem krásné a slunečné léto, úterní cvičení ve školce v Nových Butovicích si dává dvouměsíční prázdniny. Naberte nové síly, vyjeďte se vykoupat k moři nebo na treky do hor a já se na Vás budu  těšit hned první úterý v září.

Přidávám odkazy na letní čtení, aby vám to čekání lépe utíkalo 🙂

https://www.jogadnes.cz/joga/na-vonave-tema-3110/

https://www.jogadnes.cz/joga/cas-nezastavis-3091/

https://www.jogadnes.cz/joga/nebojte-se-zapotit-3111/

 

6 věcí, které bychom při hodině jógy dělat neměli

Lekce jógy je jako modlitba…. s těmito slovy za mnou nedávno přišla jedna milá klientka. A pokud to tak opravdu cítí, je to ten největší kompliment, který józe může dát. Abychom si tento pocit nezkazili a naše praxe pro nás byla opravdovou modlitbou přinášející pocit vyrovnanosti, radosti, pohody, je třeba dodržovat určitá nepsaná (nebo i psaná) pravidla. Buďme tedy ohleduplní k sobě i ostatním a přečtěte si, čemu se vyvarovat.

  1. Nepřehlížejte svůj zdravotní stav….
  2. Netajte své těhotenství…
  3. Nesoutěžte s ostatními
  4. Nebuďte „konzervy“
  5. Nechoďte v propoceném oblečení
  6. Nerušte

https://www.jogadnes.cz/joga/6-veci-ktere-bychom-nemeli-delat-2938/