Cvičení s Martinou Horákovou
https://peaceyoga.isportsystem.cz/
… pro posílení středu těla a rovnou páteř …
Jógalates kombinuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy. Pracuje na flexibilitě, aktivuje svaly a zároveň dokáže zklidnit i naši mysl. Během lekce využijeme jak jógové bločky, tak oblíbený pěnový válec.
Zaměříme se na stabilitu a posílení středu těla, které souvisí i se správným postavením naší páteře. Budeme pracovat nejen na … Zobrazit zbytek článku
Končí prázdninová přestávka a úterní jóga v MŠ Mezi Školami opět začíná!
Těším se na Vás každé úterý od 19 hodin, první uvítací lekce zdarma, nedochozené permanentky zůstávají v platnosti a cena za lekci stejná.
130,- Kč/ 1 lekce, 1.300,- Kč/10 lekcí
V době od 13. 5. do 3.6. 2024 se nebude konat úterní jóga v MŠ v Nových Butovicích.
Na ostatní lekce je zajištěn záskok – sledujte rozvrhy v jednotlivých studiích.
Těším se na Vás opět od 4.6. 2024.
Léto ve studiích pokračuje dle rozvrhu, v MŠ v Butovicích si zacvičíme ještě v červnu, o prázdninách bude pauza.
Termín: 16. – 25.6. 2023
Cena:
14 990,- /pokoje 1/2 s balkonem – polopenze; 16 590,- / pokoje 1/2 s balkonem – all inclusive light; 13 290,- / pokoje 1/2 + 1 bez balkonu – polopenze; 14 790,- /pokoje 1/2 + 1 bez balkonu – all inclusive light
aerobní a kondiční cvičení, posílení svalového korzetu s náčiním i bez, Pilates, … Zobrazit zbytek článku
Přeji krásný čas adventu, během kterého se Vámi budu ráda dál setkávat na lekcích jógy.
Poslední letošní úterní jóga ve školce v Nových Butovicích bude 13.12. , kdy Vás zároveň zvu na předvánoční posezení v naší oblíbené Thai Garden.
Ostatní lekce pokračují dle rozvrhu až do čtvrtečního rána 22.12. (od 7.15), kdy za mnou můžete přijít do Peace Yoga Studia … Zobrazit zbytek článku
Tanec draka se řadí mezi mé oblíbené krátké dynamické sestavy. Vhodná je pro všechny úrovně praktikujících. Úplně tu nejzákladnější variantu, kterou vám chci představit, zvládne opravdu každý. Neberte to jako jedinou možnou verzi, těch je nepočítaně a každý si svůj „dračí tanec“ může dle svých schopností a kreativity „vyšperkovat“. Dračí tanec působí aktivně, vesele, energicky, je to yangová sestava a
Každé úterý od 6.9. do 22.11.
12 lekcí v 12 týdnech za akční cenu 155,- Kč/lekci při platbě celého kurzu. Možnost vybrání až 3 náhrad v termínech navazujících na kurz: 29.11, 6.12., a 13.12.2022
Kurz pro nastartování pravidelné jógové praxe v podzimně-zimním období. Aktivujte své tělo hned po ránu a využijte energii z ranního cvičení pro celý den!
Ranní jóga … Zobrazit zbytek článku
Přihlášky: feminatour@volny.cz, tel.: 603507242 nebo u mě
