https://peaceyoga.isportsystem.cz/
… pro posílení středu těla a rovnou páteř …
Jógalates kombinuje silovější cvičení pilates s pozicemi a principy jógy. Pracuje na flexibilitě, aktivuje svaly a zároveň dokáže zklidnit i naši mysl. Během lekce využijeme jak jógové bločky, tak oblíbený pěnový válec.
Zaměříme se na stabilitu a posílení středu těla, které souvisí i se správným postavením naší páteře. Budeme pracovat nejen na zeštíhlení a vyrovnávání svalových dysbalancí, ale také na odbourávání stresu a posilování sebevědomí, abychom se ve svém těle cítili po všech stránkách lépe.
KURZ BŘEZEN – DUBEN 2024: KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 17h: 3. 3. – 29. 4. 2024 + 1 náhrada 6.5.2024 (kurz není během Velikonočního pondělí)
Cena za 7 lekcí : 1.600,- Kč
Při rezervaci do 18.2.2024 LEKCE NAVÍC ZDARMA!