Cvičení s Martinou Horákovou
Jde o mírumilovného mystického bojovníka, který byl stvořen z vlasů boha Šivy. Šiva si je vytrhl ze žalu, když byla zabita jeho milovaná manželka.
Pozicí bojovníka do vás vstupuje síla a odhodlanost „bojovat“ se svými špatnými vlastnostmi, zlozvyky nebo i touhami. Síla z dolní části těla, z pevně ukotvených nohou přechází do pružnosti a volnosti v horní části trupu, paží … Zobrazit zbytek článku
V úterý 28.3.2017 se bez náhrady ruší hodina power yogy v Nových Butovicích. Na ostatní lekce bude během mé dovolené zajištěn záskok.
Jako kompenzaci nabízím čtení o tom, co děláme v praxi. 🙂
https://www.jogadnes.cz/joga/protiklady-se-pritahuji-2982/
Lekce jógy je jako modlitba…. s těmito slovy za mnou nedávno přišla jedna milá klientka. A pokud to tak opravdu cítí, je to ten největší kompliment, který józe může dát. Abychom si tento pocit nezkazili a naše praxe pro nás byla opravdovou modlitbou přinášející pocit vyrovnanosti, radosti, pohody, je třeba dodržovat určitá nepsaná (nebo i psaná) pravidla. Buďme tedy ohleduplní … Zobrazit zbytek článku
Patříte mezi ty, kteří se ještě nerozhodli, zda je jóga to pravé? Možná, že pravidelné praktikování jógy patří mezi vaše novoroční předsevzetí, ale vaše odhodlání již začíná ochabovat. Mám pro vás pět důvodů, proč vydržet. A věřte, že pokud vydržíte, najdete těch důvodů ještě mnohem víc.
Čtěte zde: https://www.jogadnes.cz/joga/5-duvodu-proc-praktikovat-jogu-2918/
POZOR!!! Úterní lekci 31.1.2017 v Nových Butovicích přesouváme na středu 1.2.2017 (čas zůstává v 19 hod.)
Těším se, že letošní rok prožijeme opět spolu na hodinách jógy, ale také na akcích, které jsem pro Vás letos připravila. Podívejte se do rubriky Akce 2017 a nechte se inspirovat.
Plňte si svá přání. Nebuďte na sebe tvrdí, žádná striktní musím a budu. Hýčkejte se a buďte šťastnější!
Přeji všem krásný adventní čas, plný klidu a pohody:
http://www.jogadnes.cz/joga/rozkvetle-vanoce-2848/
http://www.jogadnes.cz/joga/cas-rozsvicenych-svicek-2816/
V těchto chladných dnech na nás ze všech stran útočí chřipka, rýma, kašel…. Mám pro vás inspiraci, jak proti tomu bojovat:
POZOR!!!!!! Úterní hodina 22.11.2016 se přesouvá na středu 23.11.2016 !!!!
Ve dnech 11. – 13. listopadu 2016 Vás zvu na Den otevřených dveří do BBC Hostivař. Můžete zdarma vyzkoušet fitko, skupinové hodiny i místní wellness.
V neděli od 10 hod se na Vás budu těšit se svou power yogou.
http://www.fitnessbbc.cz/clanek/dod_chodov_hostivar